Mróz na zewnątrz, suche powietrze w środku i różnica temperatur przy każdym wejściu do budynku. Dla skóry naczynkowej to najtrudniejsze miesiące w roku.
Opracowanie: zespół Kliniki Urody MaDa · Aktualizacja: 25 października 2026
- Zimą skórę wrażliwą osłabiają suche powietrze w ogrzewanych wnętrzach i różnica temperatur między ulicą a domem.
- Pielęgnację upraszczamy: łagodne mycie, krem odbudowujący barierę i filtr również zimą.
- Z zabiegów wybieramy te, które nawilżają i nie złuszczają naskórka, a mocne peelingi odkładamy na później.
- Mało słońca sprzyja serii zamykania naczynek laserem.
Co niszczy barierę zimą
Niska wilgotność powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach przyspiesza przeznaskórkową utratę wody. Skóra staje się szczelna od zewnątrz, ale odwodniona w środku - stąd uczucie ściągnięcia mimo tłustego kremu.
Gwałtowne zmiany temperatury rozszerzają i zwężają naczynia, co przy skórze naczynkowej utrwala rumień.
Pielęgnacja: prościej i tłuściej
Zamień żel myjący na emulsję lub olejek. Wieczorem krem z ceramidami, cholesterolem i kwasami tłuszczowymi - to odbudowa cementu międzykomórkowego, nie tylko nawilżenie.
Odstaw na zimę mocne kwasy i szorstkie peelingi mechaniczne. Niacynamid, pantenol i ekstrakt z owsa działają wyciszająco.
Jakie zabiegi mają sens
Skóra wrażliwa dobrze znosi zabiegi, które nawilżają i nie złuszczają naskórka, takie jak infuzja tlenowa. Sprawdzają się też łagodne peelingi enzymatyczne i mezoterapia mikroigłowa z kwasem hialuronowym. Zimą łatwiej zaplanować zamykanie naczynek laserem Nd:YAG, bo słońca jest mało.
Odpada: agresywne peelingi średnio głębokie i zabiegi silnie rozgrzewające skórę w dniu, gdy wychodzisz na mróz.
Zimowy plan zabiegów dla cery wrażliwej i naczynkowej
Plan zaczynamy od konsultacji i diagnostyki skóry Observ 520x, która pokazuje między innymi odwodnienie i kondycję naczyń. Na tej podstawie dobieramy zabiegi łagodne dla skóry wrażliwej i naczyniowej, między innymi z osobnej grupy cennika „Dla cer wrażliwych i naczyniowych”, a ich kolejność układamy tak, żeby zabiegi laserowe przypadły na miesiące z najmniejszą ilością słońca.
Terapię Azelac z kwasem azelainowym prowadzimy w serii 4-6 zabiegów co 7-10 dni, a potem raz w miesiącu. Przy rozlanym rumieniu laser Nd:YAG wymaga 3-4 zabiegów w odstępach 4 tygodni, więc seria zaczęta w grudniu kończy się zwykle przed wiosną.
W grupie cennika „Dla cer wrażliwych i naczyniowych” są między innymi RVB LAB Microbioma, Diego Dalla Palma Sensitive i infuzja tlenowa Intraceuticals. Który z tych zabiegów wybrać i w jakiej kolejności, ustalamy po ocenie skóry na konsultacji.
Po zabiegu, gdy na dworze mróz
Po zamykaniu naczynek laserem przez 48 godzin unikaj sauny, basenu i gorących kąpieli, a filtr SPF 50+ nakładaj codziennie. Po mezoterapii mikroigłowej skóra bywa zaczerwieniona, podobnie jak po słońcu, przez kilka do kilkunastu godzin. Zimą warto więc umówić taki zabieg na późne popołudnie albo wieczór, bez dalszych planów na zewnątrz. Przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-21:00 oraz w sobotę 9:00-15:00, a klinika ma prywatny parking.
Drobne rzeczy, które robią różnicę
Nawilżacz powietrza w sypialni. Szalik zasłaniający policzki na mrozie. Woda letnia, nie gorąca. Filtr także zimą - śnieg odbija UV.
Kiedy zabieg odkładamy, a kiedy rumień wymaga lekarza
Laser i zabiegi z kwasami odkładamy, gdy skóra jest podrażniona słońcem albo świeżo opalona, także po zimowym wyjeździe w góry. Pełną listę przeciwwskazań omawiamy podczas konsultacji.
Kiedy do lekarza: jeśli rumień w środkowej części twarzy nie mija, pojawiają się na nim grudki i krostki albo pieką i czerwienią się oczy, umów się do dermatologa. To mogą być objawy trądziku różowatego, który rozpoznaje lekarz; zabiegi kosmetologiczne dobieramy dopiero po takim rozpoznaniu.